คลาสนี้จะรวมเทคนิคการค้นพบตัวตน เพื่อการรักและเป็นตัวเองได้อย่างที่เราต้องการ
“ไม่มีใครเป็นเราได้ดีไปกว่าตัวเราอีกแล้ว” ถ้าเรารู้จักตัวเองมากพอ เราจะสามารถสร้างตัวตนในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด โดยไม่ต้องให้ใครมาชี้นำเพราะเราสามารถเลือกเองได้
การค้นพบคาแร็กเตอร์ ข้อดี ข้อด้อย ของตัวเอง รวมไปถึงการตอบตัวเองได้ว่าอะไรคือคุณค่าและเป้าหมายที่แท้จริงของชีวิตเรา สิ่งเหล่านี้นี่แหละที่จะทำให้เราชัดเจนในการเลือก การแก้ไขพัฒนา และนำมาซึ่งความเชื่อมั่นและศรัทธาในตัวเอง
สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้จากคอร์สนี้
- การฟอร์มคาแร็กเตอร์
- วิธีหาตัวตน : การหา Being, การหา Needs & Fears
- คุณค่าที่เราให้คืออะไร
- เราถูกขับเคลื่อนด้วยความต้องการอะไร
- รู้หรือไม่ว่า...สุขทุกข์เกิดจากอะไร ?
- วิธีสร้างความสุข
- การตั้งเป้าหมาย
- ความเชื่อไหนที่จำกัดเราไว้ และความเชื่อใดที่พาเราไปข้างหน้า
- Self-Esteem การเห็นคุณค่าในตัวเอง
- การหาขั้วตรงข้าม เพื่อดึงนิสัยที่สร้างเสน่ห์ต่อผู้คนได้
เนื้อหาหลักสูตร
Available in
days
days
after you enroll
- EP. 1 - บทนำสู่การรู้จักตัวเอง (2:47)
- EP. 2 - การสร้างคาแรคเตอร์ (22:51)
- EP. 3 - วิธีการหาตัวตน : การหาเนื้อแท้ (10:24)
- EP. 4 - วิธีการหาตัวตน : การหาความกลัวและความต้องการ (Part 1) (8:24)
- EP. 5 - วิธีการหาตัวตน : การหาความกลัวและความต้องการ (Part 2) (27:28)
- EP. 6 - การรู้จักพื้นฐานนิสัยตั้งแต่เกิด : จริต6 (13:20)
- EP. 7 - อะไรคือคุณค่าที่เราให้? (7:05)
- EP. 8 - เราถูกขับเคลื่อนด้วยความต้องการอะไร? (Part 1) (15:59)
- EP. 9 - เราถูกขับเคลื่อนด้วยความต้องการอะไร? (Part 2) (15:57)
- EP. 10 - สุข-ทุกข์ ในแบบฉบับของคุณ ถูกสร้างจากอะไร? (Part 1) (7:47)
- EP. 11 - สุข-ทุกข์ ในแบบฉบับของคุณ ถูกสร้างจากอะไร? (Part 2) (10:07)
- EP. 12 - วิธีสร้างความสุขในแบบฉบับของคุณ (10:43)
- EP. 13 - วิธีการตั้งเป้าหมายในแบบของคุณ (19:37)
- EP. 14 - วิธีหา 5 คุณค่าหลักในชีวิตของเรา (7:53)
- EP. 15 - วิธีลบความเชื่อเก่าและสร้างความเชื่อที่เราต้องการ (18:10)
- EP. 16 - การเห็นคุณค่าในตัวเอง (13:09)
- EP. 17 - ค้นพบความสามารถ 10 อย่างที่มีในตัวเรา (18:19)
- EP. 18 - วิธีการสร้างเสน่ห์ (8:28)
- EP. 19 - บทสรุป (9:59)
“โลกไม่ได้เปลี่ยน ปัญหาไม่ได้จบ แต่เราจะรู้วิธี จัดการกับความทุกข์ ลุก แล้วก้าวไปให้เร็ว”
ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ